Née en France il y a une quinzaine d'années, l'aquagym est une gymnastique effectuée dans l'eau, en piscine. Cette discipline permet de ménager le corps en le protégeant par la pression de l'eau, facilitant les exercices et limitant ainsi les courbatures après l'effort.

Pour qui ? Femme et homme

Pour quoi ? Remise en forme aquatique

Où ? Balnéo, centre de remise en forme, spa, thalasso et thermes